Selbstvertrauen beinhaltet die Qualitäten:

• Sich selber vertrauen, um sicher handeln zu können.
  
• Urvertrauen empfinden, emotionale Geborgenheit fühlen.
  
• Sicher sein und eigenen Gefühlen vertrauen.
• Sich trauen zu fühlen.
  
• In Kontakt sein mit der eigenen Quelle, den eigenen Ressourcen.

Lernen mit den eigenen Gefühlen um zu gehen.

Gefühle SIND, sie sind nicht negativ.

Das Ziel wird sein, auf die eigenen Gefühle reagiern können und nicht im Gefühl verharren oder untergehen, sondern daraus wachsen und vorwärts gehen.

MeisterIn der Gefühle, statt von den Gefühlen gemeistert zu werden